（一）集合出发（08:30-10:00）
- 签到与物料发放：员工在公司楼下集合，签到并领取分组马甲、矿泉水、防晒用品与活动手册。
- 行程说明：车上由活动负责人介绍本次活动流程、安全注意事项与团建任务规则，调动员工积极性。
- 破冰预热：车上开展简短的破冰小游戏，打破部门壁垒，活跃气氛。
抵达景区：10:00 前抵达青龙山景区游客中心，全员下车整队，准备开启健步走环节。
（二）登山健步走 + 团建任务（10:00-12:00）
- 路线与任务说明：拓展教练讲解健步走路线、补给点位置与 4 项团建任务规则，强调队伍行进秩序与安全注意事项。
- 有序出发：队伍以党旗、活动队旗为先导，各队按顺序出发，保持队伍间距，避免拥挤。
任务 1：珠行万里（青龙关）：各队成员手持 PVC 管，将乒乓球从起点传递至终点，过程中球不能掉落、停顿，用时最短的队伍获得积分。
任务 2：极速 60 秒（回音谷）：地面散落数字卡片，各队成员需在 60 秒内按从小到大的顺序找出并排列卡片，正确率最高的队伍获得积分。
任务 3：同心同行（慈云寺）：队员排成一列，用后背与前一人的后背夹住气球，从起点传递至终点，期间气球不能掉落或被挤破，用时最短的队伍获得积分。
任务 4：谁是卧底（祖林）：各队成员围坐，开展 “谁是卧底” 趣味游戏，根据表现为队伍加分。
（三）户外烧烤午餐（12:30-13:30）
- 分组就坐：各队前往指定烧烤区域，按队伍就坐，每队分配一套烧烤设备与食材，使用露营帐篷桌椅用餐。
- 分工协作：各队自行分工，负责烤串、摆盘、分享，在轻松的氛围中交流互动。
- 安全管理：后勤组全程巡查，确保卡式炉使用安全，及时清理垃圾，保持场地整洁。
- 趣味互动：设置 “最佳烤串王” 评选环节，由员工投票选出最美味的烤串，增加用餐趣味性。
四）慈云寺研学（13:30-14:30）
自由参观：预留 10 分钟自由活动时间，员工可自行拍照、参观，感受古寺氛围。
集合整队：午餐结束后，全员集合整队，前往慈云寺。
参观讲解：跟随景区讲解员，探秘比洛阳白马寺还早四年的千年古寺慈云寺，了解其历史背景、建筑特色与文化内涵。
（五）登高踏春青龙山（14:30-16:00）
- 轻徒步路线：慈云寺→捧月湖→吊桥浅谈→祖林→青龙潭→青龙瀑布，感受山林风光，活动筋骨。
- 打卡互动：途中设置打卡点，员工可拍照留念，记录青龙山的自然风光。
- 乘车返程：抵达青龙瀑布后，全员集合，乘坐景区车返回景区大门口。
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