作者: 李晶

  • 2026 春日团建方案,5大主题 20+玩法给你灵感

    2026 春日团建方案,5大主题 20+玩法给你灵感

    天气渐暖,正是团建好时节!相信不少小伙伴已经开始筹备春日团建活动了。

    但每次策划都让人头疼不已:既要新颖不重复,又要控制预算,还得兼顾员工体验。怎样才能兼顾多重需求,轻松搞定一场好评满满的团建?

    为大家找到了5个与春天有关的团建主题方案,希望能够给你一些灵感,一起来看看吧~

    01
    迎春来,踏春去

    如果厌倦了城市的喧嚣与忙碌,那不如大家一起踏春去,来一场山系的治愈团建。踏春去这个主题主打逃离城市,深入自然,该主题的的玩法包括:留下春天、上春山、找春天、探春宴

    01
    留下春天

    签到处可以选择DIY干花明信片签到,亲手留住春日限定美好,根据自己的喜好,每个人都能做出专属作品,既能动手解压,成品还能带回家做纪念,仪式感直接拉满。

    也可以试试这种涂鸦式的签到方式,给小花涂上自己喜欢的颜色,并随手带走一个小花刮刮卡,既有仪式感还能体会刮刮乐的乐趣。

    更有诗意玩法 —— 春日拼诗会,让大家在树上写诗/在花上写诗,准备一幅透明的挂布,将它挂在发芽的树木上或者盛放的花枝间,再用打印好的词组成一首春天的拼接诗,像下面这样:

    02
    好事“花”生

    春日美景怎能不记录?可以在活动场地设置春日花海打卡点,搭配鲜花、花艺装置,随手一拍都是氛围感大片,像下面这几个就很漂亮。

    03
    上春山

    春暖花开,正是外出的好时间,可以选择公司就近的山,制定一个轻徒步路线,不用高强度攀登,大家边走边聊边赏景,中间可以穿插一些小游戏,让大家在登高望远中释放工作压力。

    如果公司附近没有合适的山,也可以选择湖边、公园这类比较有自然气息的地方

    04
    找春天

    还可以开启一场寻找春天的活动,提前准备好打卡需要的材料,把春天装进画里,让大家在探索中发现春天的细节。

    05
    探春宴

    春天玩的开心,也要吃的开心。还可以在草坪或林间开启一场春日野餐宴,伴着春风与美景用餐,轻松又惬意。

    如果想要更有仪式感一些,也可以鼓励大家穿汉服来,沉浸式体验古风探春,氛围感拉满。

    02
    春日GAP DAY

    上班太苦太卷,不如让大家gap一天,大家一起躺平,解锁快乐的 N 种姿势。春日gap day主题下包含玩法:一肩扛一起拼、把KPI打下来、抬杠研修会、摸鱼经验交流大赛、躺赢艺术家

    01
    一肩扛一起拼

    把那些年背过的“锅”、做过的“梦”、担过的“责任……统统放到背景墙上供大家打卡,员工还可以把觉得有意思的或者喜欢的文案背在身上拍照。

    02
    把KPI打下来

    去他的KPI!把KPI做成实物,让大家轮流暴击,超级解压。

    03
    抬杠研修会

    此抬杠非彼抬杠,是运动的那个抬杠,邀请大家来这里锻炼一下“抬杠的能力”

    04
     摸鱼经验交流大赛

    可以设置一个摸鱼打卡点,供大家拍照打卡。可以简单些,也可以复杂些。

    05
    躺赢艺术家

    在活动现场放置懒人沙发、野餐垫、小帐篷等躺平装置,让大家自由躺平。还可以搭配桌游、卡牌、露天小电影,想动就动、想静就静,真正实现松弛感团建。

    03
    舌尖上的春天

    春天也要吃遍美好,烟火气十足。舌尖上的春天下包含:野菜猜猜乐、山野寻味、把春天捏成团、咬一口春天

    01
    野菜猜猜乐

    可以收集春天常见的野菜,或者将野菜种类打印出来,来一场野菜猜猜乐游戏,既能够活跃气氛,还能够向大家科普春日时令食材。

    02
    山野寻味

    组织大家前往附近的农场或田园,体验采摘春笋、草莓、野菜等时令食材,亲手收获春天的味道。

    03
    把春天捏成团

    青团、春卷、饺子等春日特色美食 DIY 活动,大家一起动手揉面、包馅,体验手工DIY的快乐。

    04
      咬一口春天的鲜

    春天吃春菜,可以准备一桌春日时令宴,像春笋、香椿、荠菜等,让大家在美食中感受季节限定风味,尝一尝春天的味道。

    04
    春日运动派

    春日正是动起来的好时机,也可以组织一场趣味运动团建,健康又有趣。春日运动派下的玩法包含:飞驰人生、超级有氧鼓、猫鼠大作战、一起趣野餐、甩肉大赛

    01
    飞驰人生

    可以组织一场城市绿道骑行活动,在大自然中驰骋,在春风中感受身心的减负感。

    02
    超级有氧鼓

    也可以试试超级有氧鼓,有氧鼓结合了有氧运动和打鼓技巧,在动感音乐中敲击鼓棒,释放压力,超级解压。

    03
    猫鼠大作战

    真人版的猫和老鼠也可以试一试,地图上共享定位大逃杀,没有场地限制,公园、园区、甚至写字楼周边都能玩,鼠先跑5分钟,猫开雷达追杀,被抓立刻变猫,越追人越多,紧张又刺激。

    04
    一起趣野餐

    运动过后还可以安排一场轻食野餐,拒绝油腻高热量,以沙拉、三明治、酸奶、水果为主,清爽无负担。一边补充能量,一边享受春日风光,健康又有仪式感。

    05
    甩肉大赛

    如果想要长期的活动,还可以试试举办一场甩肉大赛。设置一个初始的奖金池,并将大家的报名费用投入奖池,挑战成功的人可以瓜分奖池里的奖金。

    05
    万物共生地球派对

    4月即将迎来世界地球日,还可以将春日与环保主题相结合,正能量满满还自带传播点,「万物共生地球派对」主打绿色、公益、有意义,该玩法下包含:种春天、净山计划、以书换蔬、环保手作几个玩法

    01
    种春天

    春生万物生,在这个充满生机的季节,不如给大家一个亲手解锁春日生命力的机会,来一场种春天的活动。可以是亲手领走一盆绿植,亲手撒下一粒种子,也可以是亲手种下一棵小树。

    02
    净山计划

    结合轻徒步与环保主题,可以策划一场“净山计划”,组织大家在登山、踏青途中捡拾垃圾,用实际行动守护自然

    03
    旧物新生

    还可以策划一场交换市集,鼓励大家带来闲置书籍、衣服、物品,兑换环保礼品。后续可捐赠至公益站点,实现资源的循环利用,让团建多一份烟火气与公益心,轻松又有意义。

    04
    环保手作

    还可以利用废旧物品进行创意改造,比如旧物改造摆件、环保袋手绘等。发挥创意变废为宝,还能传递绿色生活理念。

    △咖啡杯托改造的摇摇花

    △咖啡杯改造的鲜花“风铃”

    △咖啡袋爆改的挂画

    其实春日团建的核心,从来不是搞多盛大,而是让员工在春天里,感受到被重视、被治愈、真正的放松身心。最后希望大家都能策划出满意的团建活动。

  • 春日趣味运动会!焕活就现在!

    春日趣味运动会!焕活就现在!

    春日趣味运动会!焕活就现在!
    春日趣味运动会!焕活就现在!
    ·


    🏆活力满满,释放春日多巴胺!
    🔥全力以赴 趣热爱!
    🎭户外趣味运动会就这样搞,氛围仪式感直接拉满初春的第一场趣味

    运动会,还没有头绪的HR宝子们一定要收藏好
    砍掉一切传统团建乏味感,让领导眼前一亮✨大大提升员工的团队协作与交流,开工团建,为团队赋能
    ·
    🌈活动场地:室内体育场/户外草坪
    ⌚️活动时间:半天到1天
    💥活动人数:80-2000人
    ⭐️活动亮点:轻松有趣、释放压力、全员参与、凝聚团队
    ·
    🌼【活动流程】
    1️⃣创意签到|活力掌印/青春画笔/丝带…
    2️⃣入场仪式|创意入场/主题入场/队形展示
    3️⃣领导致辞|仪式开场(彩雾、彩带、礼炮)
    4️⃣热身舞蹈|开场舞、啦啦队,拉开帷幕🔥
    5️⃣趣味破冰|💯种🉑选,分队积分赛制✔
    6️⃣趣味项目|超多创意团队项目体验到底…
    7️⃣颁奖总结|领导颁奖,激动人心的时刻🏆
    8️⃣创意合影|航拍人行logo/创意合照造型📷
    ·
    🎯【团体项目】
    纳斯卡巨画🎨|趣味飞盘🥏|百人战鼓⚾
    疯狂毛毛虫🎼|龙行天下🎭|财源滚滚🎐
    趣味接力赛🏃|快乐铅笔🦘|枕头大战🎯
    ·
    🍻【个人项目】
    挑战十秒⏱|mini 高尔夫⛳|无极翻转🔄
    手脚并用👣|桃花朵朵开🎯|袋鼠跳🦘
    动感跳绳🥳|快乐传递🏃‍♂|智慧拼图🧩
    ·
    ☀【运动会准备】
    🍮物料补给站
    💺VIP休息区
    👕定制T恤与奖杯
    🎖加油棒/定制小旗子
    🎁纪念品

  • 《沙漠掘金》打造卓越团队体验式沙盘

    《沙漠掘金》打造卓越团队体验式沙盘

    通过《沙漠掘金》模拟体验,针对团队成员在实现目标时可能出现的各类问题,进行深度挖掘并找到解决方法。让参训学员不仅理解团队成员在共同目标下如何进行职责分工、决策、计划、资源配置、协作沟通,还掌握了团队协作的思路、方法和技巧。

    【课程名称】

    《沙漠掘金》卓越团队打造沙盘

    【课程背景】

    沙盘模拟起源于西方,是一种先进的体验式培训课程。区别于传统培训主要以教授方法传递知识信息,沙盘模拟是通过特定情境代入,使学员在体验中获得真实触感,并在此基础上引发学员思考。学员的角色从被动接受者转变为主动参与者。

    《沙漠掘金》课程是从加拿大引进的经典沙盘模拟课程,已被可口可乐、飞利浦、上汽集团、联想等多家世界知名企业引入为核心内训课程,并被清华大学、浙江大学、上海交通大学、复旦大学等多家国内知名学府列入EMBA课程。据反馈统计,90%的参与者承认《沙漠掘金》与自己平时的行事方法吻合度极高。

    通过《沙漠掘金》模拟体验,针对团队成员在实现目标时可能出现的各类问题,进行深度挖掘并找到解决方法。让参训学员不仅理解团队成员在共同目标下如何进行职责分工、决策、计划、资源配置、协作沟通,还掌握了团队协作的思路、方法和技巧。

    【课程收益】

    促进学员明确目标愿景,锁定目标,坚持不懈的工作态度

    提升学员团队协作、群策群力能力

    掌握团队人员的角色定位和任务分工

    掌握团队沟通的方式和原则

    掌握团队冲突的解决办法

    掌握团队在不同发展阶段的管理方式

    培养学员精益求精、追求卓越的理念

    【课程对象】企业中/基层管理人员

    【授课方式】沙盘模拟+团队PK+小组讨论+理论讲解

    课程需要分组进行,最多64人(8组,每组8人)

    【课程时长】1天,6小时/天

    【课程大纲】

    沙盘模拟体验部分:沙漠掘金(注:此部分需4小时)

    参训学员分组,每队都会得到相同的预备金,用于购买水、食物、指南针、帐篷等物资组成沙漠探险队,然后从大本营出发,深入沙漠深处的大山挖掘黄金。途中需要穿越沙漠、村庄、绿洲或者王陵,同时面临晴天、高温、沙风暴等复杂天气的考验。有的能够胜利归来,有的可能魂归沙漠。一切都在于各掘金小队的选择……

    图:《沙漠掘金》沙盘地图

    破冰分组:探险小队分组、沙盘学习介绍

    规则讲解:沙盘规则讲解、胜负标准讲解

    小队决策:路线、计划与资源配置的讨论与决策

    沙盘体验:25天掘金之旅

    讲师分享引导部分:工作任务管理(注:此部分需2小时)

    第一部分:课程反思之工作任务管理的三大系统

    小组讨论:在刚刚的掘金任务中有哪些主要环节,大家完成的如何,如果重来一次会有哪些改进?

    成员分工方面

    沟通协调方面

    团队冲突方面

    团队建设方面

    第二部分:课程反思之团队分工

    一、群体如何变团队?

    二、团队中的角色定位与分工

    三、团队分工的原则计划的重要作用

    第三部分:课程反思之团队沟通

    一、为什么别人不采纳你的建议?

    二、为什么口头答应可却没有实际行动?

    三、团队沟通的四大原则

    1.立场是沟通的前提

    2.信任是沟通的基础

    3.利益是沟通的动力

    4.情感是沟通的保障

    第四部分:课程反思之团队冲突

    一、团队冲突的类型

    1.建设性冲突

    2.破坏性冲突

    二、不同情况下的冲突处理

    1.采取竞争式处理的情况

    2.采取回避式处理的情况

    3.采取迁就式处理的情况

    4.采取妥协式处理的情况

    5.采取合作式处理的情况

    第五部分:课程反思之不同阶段的团队管理

    一、团队成立期的特点与管理方式

    1.团队动荡期的特点与管理方式

    2.团队稳定期的特点与管理方式

    3.团队高产期的特点与管理方式

    二、团队管理的四个核心

    1.立旗

    2.树人

    3.控势

    4.用权

    产品曾用名:Gold of the Desert King、沙漠商队、沙漠博弈、商业博弈

  • 多米诺骨牌世界

    多米诺骨牌世界

    🎉💥【!多米诺共创,燃爆全场的奇迹瞬间✨】💥🎉
    Hey小伙伴们~👋 是时候翻出那些让你热血沸腾的年会记忆啦!🔥 今年,我们不玩虚的,直接上演了一场“多米诺共创”的奇幻盛宴!👀✨
    🌟【前期筹备,创意满满】🌟
    想象一下,伙伴们一起用一块块彩色的多米诺骨牌,搭建起通往梦想的桥梁!🌈 从创意碰撞到精心布局,每一块骨牌都承载着我们对未来的期许和对团队力量的信任!🤝
    🧩【团队协作,默契无敌】🧩
    “你放这,我接那!” 这不是简单的接力赛,而是智慧与耐心的双重考验!🧠💪 每个小组都像是精密的机械,一环扣一环,生怕一个不小心就前功尽弃。但正是这份紧张与期待,让我们的团队凝聚力直线UP UP!🚀
    🌈【色彩斑斓,视觉盛宴】🌈
    红、黄、蓝、绿…色彩斑斓的多米诺骨牌在阳光下闪耀着希望的光芒,就像我们每个人的不同性格,汇聚在一起,绽放出最耀眼的光彩!🎨✨ 当第一块骨牌轻轻倒下,那一刻,时间仿佛静止了…
    💥【奇迹一刻,全场沸腾】💥
    BOOM!随着最后一块骨牌的完美落幕,整个会场被欢呼声和掌声淹没!🎉 那一刻,所有的努力、汗水、甚至偶尔的小失误,都化作了最绚烂的记忆,定格在每个人的心中。📸
    🎉【共创共享,不止于此】🎉
    这场多米诺共创,不仅仅是一场游戏,它教会了我们:团队的力量是无穷的,只要心往一处想,劲往一处使,就没有克服不了的困难!💪💪
    所以,亲爱的小伙伴们,让我们带着这份热情与信念,继续前行,在未来的日子里,创造更多属于我们的“多米诺奇迹”吧!🌟🚀

  • 怀柔——青龙峡多布营地 DOBU CAMP

    怀柔——青龙峡多布营地 DOBU CAMP

    青龙峡多布冲浪营地 (DOBU CAMP )位于怀柔青龙峡景区
    (4A级),距北京市区80分钟车程,以“山水美景 沉浸体验”为核心产
    品,倡导自然、健康、勇敢的户外生活理念,人与自然和谐共处的生活方
    式。带着您的家人朋友,走进高山草甸、沙漠戈壁、雪山湖泊、星辰大
    海,为您提供美景环抱的特色住宿体验和丰富多彩的营地活动、度过轻松
    快乐的完美假期。
    项目特色:长城、峡谷、湖面、草地等自然美景、融合时尚炫酷的
    户外运动项目打造北京第一国际户外休闲营地
    项目内容:野奢露营、帐篷酒店、自助烧烤、网红洞穴咖啡、溯溪
    攀岩、露天泳池、儿童捕鱼、沙滩排球、舰船探秘、草坪运动、水上休闲
    吧、户外酒吧以及皮划艇、SUP桨板、龙舟、脚踏式滑水板、冲浪板等炫
    酷水上运动,木工坊、淘金体验、户外用品商店等特色项目及配套设施。

  • 向往的生活北京团建|去农庄体验一日现实版向往的生活向往的生活

    向往的生活北京团建|去农庄体验一日现实版向往的生活向往的生活

    😰每天の两点一线,被小小办公桌焊住的自由😭 急需一场体验感超强の农家乐来治愈心灵!😍 .

    😘分享《向往的生活》团建玩法! 果蔬采摘🍅、精致露营🏕、烧烤🍖、🍳趣味厨房 🧑‍💻短途高效·新颖有趣·破冰凝聚全满足,效果赞爆❗️ ✅HR盲抄作业不踩雷哦~速速码住!

    . ⏳【团建信息】

    📍位置:北京某农庄/营地

    💟时间:一天往返

    🎎人数:10-300人均可

    🚗出行:高级舒适大巴接送 .

    🍅【向往的生活·1日团建行程安排】

    09:00 | 公司集合出发

    10:00 | 返璞归真,破冰分组

    10:30 | 🌽 丰收大作战 ✦果蔬采摘✦丛林捉鸡✦浑水摸鱼

    12:30 | 特色农家乐美食 ✦农家特色菜✦大锅灶✦烤全羊✦竹筒饭

    13:00 | 山地越野&竹筏体验

    15:30 | 精致露营+农家趣味运动会 ✦123木头人✦真人大富翁 ✧疯狂毛毛虫✧叠叠汉诺塔

    17:00 | 烧烤BBQ+户外KTV

    19:00 | 篝火派对

    21:00 | 团建返程 .

    🌸【农庄特色活动】

    1⃣️向往的生活 ✦综艺同款慢生活体验,农趣沉浸山野 🐟浑水摸鱼:捕网挑战!随意撒网比拼手气 🦀池塘钓蟹:耐心等待,收获满满成就感 🍊果蔬采摘:鲜甜直送口中,尽享自然馈赠 🥚捉鸡捡蛋:追逐奔跑,重温童年快乐 🐑萌宠互动:超多萌宠待rua待投喂 .

    2⃣️荒野厨房 ✦砖砌土灶、林间拾柴,以最原始的方式烹制美味 ✧成员分工合作,劈柴、生火、洗菜… ✦厨艺大作战🧂~争夺厨神宝座🔥 .#春天开幕式

    3⃣️趣味运动会 ✦N+趣味游戏感情升温,释放压力! 🐛疯狂毛毛虫:坐上超萌充气毛毛虫,齐步冲向胜利 123木头人:经典小游戏、轻松收获快乐! 🤺扭扭车击剑:小孩觉得幼稚、成年人刚刚好 .

    4⃣️篝火音乐节 ✦草坪上烤炉升腾,滋滋烤串香气四溢 ✧星空下串灯闪烁,伴着吉他与篝火共舞 ✦农庄变身音乐派对🎶露天狂欢不停歇 . 🌽【 更多趣味娱乐项目 】 🔹水上竹筏🔹CS野战🔹手作DIY 🔹竹林漫步🔹棋牌麻将 🔹皮划艇 🔹户外KTV🎙🔹蔬果采摘 🔹射箭 .

  • 极速运动体验-优棒团队

    极速运动体验-优棒团队

    优棒团建拓展,一种新颖的将国际棒垒球竞技体育规则融入企业管理的户外体验式培训,给企业带来一种全新、高效的解决方案!

    【爱上棒球】

    棒垒运动魅力在于动静结合,攻防角色互换,既强调个人素质技能,更注重团队整体成就。成员之间分工明确, 责任清晰,又必须主动配合,相互服务,必要时为顾全大局,个人要甘于牺牲自我。

    【让学习更快乐,让工作更有趣】

    仪式感

    开球仪式:正式比赛前所有队员站在两侧,由最高领导进行开球

    颁奖仪式:决赛获胜的队伍有神秘奖品,并进行颁奖仪式

    兴奋点

    进攻方:击出精彩的球,拼力跑垒得分,相互自发地庆祝

    防守方:完美的接球并封杀进攻队员,相互击掌鼓励

    快乐有趣

    战舞展示:组建团队之初,用战舞展示本队的气势与文化

    啦啦队比拼:比赛过程中各组啦啦队精彩时刻激情鼓励队友

    项目介绍

    【管理工具】

    平衡轮:(评估现状,制定目标,找寻弱项,制定策略)

    优秀的棒球团队需要具备哪些优秀能力?用平衡轮的方式等分出来,并根据模拟练习环节,为本组客观打分(5分满),如果想取得更优秀的成绩,我们各项能力要达到多少分?并且用雷达图线表现出来,我们最终比赛成绩希望取得多少分

    【棒球规则】

    1.棒球每队9-12人,50人建议分成4个队;

    2.场上分为攻守两方,进攻方得分,防守不得分,每个队两次上场机会,攻一次,守一次;

    3.场上击打的队员为攻方,击球后进行跑垒,从本垒跑出经过1垒、2垒、3垒再回到本垒得一分,每个队员只得一分,守方进行防守,目的将进攻方封杀出局,防守方队员任何人手里拿着球脚踩垒位早于进攻队员,则进攻队员被封杀出局下场不得分。进攻方有几位队员安全跑回本垒就得几分;

    4.攻防分组:1队攻2、3;2队攻3、1;3队攻1、2;循环赛,根据得分排名,出现平分,则根据技术参数平分(全垒打次数、双杀次数、接杀次数等);

    5.明星赛:第一名与第二名、第三名合在一起选出10个人,进行明星表演赛。

    团队收益

    1、工作如同棒球跑垒,不时时努力进取则必将出局

    2、不进则退:追求组织不断的自我优化,人人要求进步

    3、合作共赢:凝聚思想共识,合力创新,推动发展

    4、人人管理:管理认知,自我管理意识

    为保证团建活动顺利,请认真阅读《安全手册》并切实遵守。

    为保证团建活动顺利,请认真阅读《安全手册》并切实遵守。

    ★团建须知:
    关于健康:
    患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇;患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者;近期做过大手术者;以及经医生叮嘱减少大量户外活动者,请您务必声明您的健康状况,如您具备上述情形,则您不被接受团建申请;
    关于着装:
    请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋,女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品;
    关于纪律:
    所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥,未经许可,不得擅自离队,进行其他与团建无关的活动;
    关于环保:
    遵守各景区、基地规定,爱护环境及各类设施,不要乱丢垃圾;
    关于物品:
    请携带身份证及相关证明身份的证件,为保证个人财产安全,请避免携带大量现金及贵重物品。
    关于防火:
    团建活动中自觉遵守《消防安全管理规定》,禁止在室内吸烟;禁止在团建活动场地吸烟;禁止将未熄的烟头带入团建场地。